¿Vives en alerta constante, con ansiedad que no entiendes, aunque “todo esté bien”?

Es posible que tu sistema nervioso siga reaccionando a experiencias que nunca pudo procesar.

Trabajo con terapia EMDR para ayudarte a reprocesar experiencias  que siguen activando tu ansiedad, tu alerta y tu malestar en el presente.

¿Te pasa esto?

 

  • Sientes ansiedad sin motivo claro.

  • Te cuesta relajarte aunque “todo esté bien”.

  • Tienes pensamientos repetitivos que no puedes apagar.

  • Reaccionas de forma desproporcionada en ciertas situaciones.

  • Has probado terapia antes, pero sientes que algo aún no está solucionado.

  • Te cuesta regular tus emociones.

  • Te cuesta dormir o tu descanso no es reparador.

  • Tienes miedo constante a que algo salga mal.

  • Repites patrones en relaciones que te hacen daño.

  • Te cuesta poner límites.

  • Sientes que “algo del pasado” sigue afectándote.


 

¡SORPRESA! No es tu culpa

De forma natural, el cerebro procesa lo que vivimos mientras dormimos.
Pero cuando una experiencia es demasiado intensa, el sistema se bloquea.

Esa memoria queda “sin archivar”.
Tu cuerpo sigue reaccionando como si el peligro siguiera presente.

Eso es lo que llamamos trauma.
Y no siempre tiene que ver con grandes eventos. A veces son experiencias acumuladas.

EMDR: La solución

¿Qué es el EMDR y por qué es diferente?

 

Es un enfoque terapéutico con amplia evidencia científica, que parte de la idea de que el trauma es la raíz de muchas dificultades psicológicas, no se centra solo en hablar, se centra en reprocesar.

Con EMDR localizamos esos puntos bloqueados en tu historia y ayudamos al cerebro a hacer lo que no pudo hacer en su momento: procesar, integrar y actualizar.

Es como permitir que tu sistema se resetee.

 

El EMDR te ayudará si te desbloquea 1 de estas cosas:

 

  • Ansiedad.

  • Ataques de pánico.

  • Estrés postraumático

  • Fobias.

  • Bloqueos emocionales.

  • Duelos no resueltos.

  • Baja autoestima ligada a experiencias pasadas.

  • Trauma relacional.

  • Abuso emocional o físico.

  • Sensación constante de inseguridad.

  • Insomnio relacionado con ansiedad.

  • Hipervigilancia.

  • Reacciones desproporcionadas.


 

Rellena este formulario para que juntos usemos el EMDR para dar un cambio en tu vida, te contactaré y si te puedo ayudar, empezaremos tu cambio

Así estarás tras tu nuevo cambio al dar tu primer paso hoy