PSICÓLOGA DE SESIONES DE CRECIMIENTO PERSONAL EN JAÉN
Cuando creces por dentro, lo notan por fuera.
¿Te imaginas alcanzar tu máximo potencial y ser es superhéroe que sabes que tienes dentro?
Sabes que puedes lograrlo
¿Cómo sé si necesito ayuda con mi crecimiento personal?
Si te ocurre algo de esto:
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Tienes la sensación de vivir en piloto automático, sin disfrutar del presente.
- Tienes dificultades para alcanzar tus metas o sientes que no tienes ninguna.
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Te cuesta confiar en tus propias elecciones y tratas que otro lo haga por ti.
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Repites patrones de comportamiento que sabes que no te hacen bien.
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Sientes que no estás viviendo tu vida al máximo cuando dentro de ti, sabes que puedes dar más.
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Notas que repites patrones de comportamiento que te hacen daño.
Si te identificas con algo de esto, mi nuevo método puede ayudarte a hacerte crecer personalmente
¿Qué me pasa para que el crecimiento personal sea mi solución?
Debes entender que a nivel psicológico, el ser humano necesita sentirse en coherencia: que lo que piensa, siente y hace estén en sintonía. Cuando esa conexión se rompe aparece la sensación de vacío, bloqueo y desconexión de uno mismo.
El cerebro tiende a funcionar en modo automático para protegernos: repite rutinas, pensamientos y comportamientos que nos dan seguridad, aunque no nos hagan sentir bien. Con el tiempo, esa inercia nos lleva a vivir sin dirección clara, a dudar de nosotros mismos o a sentir que “algo falta”, incluso cuando aparentemente todo va bien.
El desarrollo personal permite reconectar con uno mismo, identificar esos patrones automáticos y transformarlos. Es un proceso de autoconocimiento que ayuda a calmar la mente, fortalecer la autoestima y recuperar la claridad y la energía para vivir de forma más consciente, plena y auténtica.
¿Cómo voy a crecer personalmente? te preguntarás. Bien, primero empezaremos con con la fase de autoconocimiento, donde exploramos tu historia, tus valores, tus miedos y tus formas de reaccionar ante la vida. Comprender por qué haces lo que haces es el primer paso para cambiarlo. Después trabajamos la gestión emocional, aprendiendo a identificar lo que sientes, a expresarlo sin culpa y a cuidar tu energía mental. También te enseño herramientas para manejar el estrés, la autoexigencia o la ansiedad de forma más saludable. En una tercera fase, nos enfocamos en reforzar tu autoestima y tu confianza personal, aprendiendo a tomar decisiones alineadas contigo y a construir relaciones más equilibradas y conscientes. Finalmente, consolidamos los cambios para que puedas mantenerlos a largo plazo: creando hábitos, rutinas y una forma de pensar que te permitan vivir con más calma, claridad y propósito.
Mi objetivo es que aprendas a escucharte, a confiar en ti y a sentir que tu vida avanza en la dirección que realmente quieres.
Todo esto utilizando nuevas técnicas de psicología que te harán poner cara de sorpresa al ver lo efectivas que son y los resultados que consiguen.
Siempre en un espacio seguro y confidencial para encontrar la causa oculta de tus bloqueos y limitaciones y encontrar soluciones prácticas para ti.
PASO 1:
Agendas tu primera cita, donde nos conocemos y te escucho para comprender el origen de tus bloqueos y saber qué necesitas. (No tiene el precio que te imaginas).
PASO 2:
Tras conocernos y conectar, elaboro tu plan, incluyendo exactamente las herramientas perfectas para impulsar tu crecimiento personal y comenzamos.
PASO 3:
Nos veremos regularmente para entrar en tu mente mediante nuevas técnicas psicológicas efectivas y romper ese patrón que te impide alcanzar tu superhéroe interior. Te acompañaré en cada paso de forma cercana para lograrlo.
PASO 4:
Como fruto de la constancia y del compromiso, habremos conseguido sacar el superhéroe que llevas dentro y que seas tu mejor versión en todos lo ámbitos de tu vida y que tu entorno se quede impactado.
Cómo cambiará tu vida tras crecer más personalmente:
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Empezarás a tomar decisiones con plena confianza, sin miedo ni duda.
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Recuperarás la motivación y las ganas de avanzar en tus proyectos.
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Te conocerás mejor y sabrás qué necesitas para sentirte bien.
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Reforzarás tu autoestima y la confianza en tus capacidades.
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Mejorarán tus relaciones, porque te relacionarás desde la calma y el respeto.
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Afrontarás los cambios y los retos de la vida con más seguridad y flexibilidad.
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Vivirás con más propósito, disfrutando del presente sin tanta presión.
- Empezarás a sentir que tu vida tiene dirección, coherencia y sentido.
Así es tu espacio seguro
Por qué elegir a Marta
- Cercanía y empatía: te sentirás acompañado desde la comprensión y el respeto, creando un espacio donde puedas expresarte sin miedo ni juicios. Estarás deseando de que llegue la próxima sesión.
- Enfoque personalizado: cada persona es única y cada proceso también, tendrás unas sesiones y herramientas adaptadas exactamente a tu situación personal.
- Trabajo profundo y duradero: no sólo recibirás el pez, sino que aprenderás a pescar, conocerás las técnicas de psicología para poder crear cambios admirables para el resto de tu vida.
- Enfoque integrador y profesional: combinando diferentes herramientas psicológicas para que seas plenamente consciente y avances de forma consistente.
- Amplia formación profesional con masters y varios cursos que hacen a Marta toda una especialista en la psicología.
- Si aún quieres saber más sobre Marta, puedes hacerlo aquí.
Preguntas frecuentes
Saca la mejor versión que sabes que tienes dentro de ti a lucir, sólo un clic te separa de ello.